Fitness

Łatwy do naśladowania Dance Fitness Class inspirowany rytmami latynoskimi!
BĄDŹ FIT, BAW SIĘ i ZDOBYWAJ NOWYCH PRZYJACIÓŁ!

Cardio Dance Fitness
to zabawny i skuteczny trening cardio z ćwiczeniami zaprojektowanymi do kształtowania całego ciała od góry do dołu. W zależności od tego, jak się starasz, możesz spalić od 500 do 800 kalorii podczas jednej godziny zajęć! Wykorzystuje się wiele różnych stylów muzycznych oraz kombinację szybkich i wolnych ruchów. Ta klasa o wysokim/niskim wpływie ma wiele do zaoferowania dla osób na różnych poziomach sprawności.

Cardio Dance Fitness to przyjemny trening łączący w sobie motywujące połączenie muzyki latynoskiej i międzynarodowej z unikalnymi ruchami i dynamicznymi kombinacjami, które pozwalają uczestnikom na pozbycie się zmartwień. Opiera się na zasadzie, że trening powinien być "zabawny i łatwy do zrobienia", pozwalając uczestnikom Dance Fitness trzymać się programu i osiągnąć długoterminowe korzyści zdrowotne zarówno w ciele, jak i umyśle.